粟粒性丘疹是一种常见的丘疹疾病，常使患者感到瘙痒，这种疾病也会影响患者的个人形象。因此，患者需要及时治疗粟粒性丘疹，日常生活中有很多好的方法来预防这种疾病，那么可以通过什么方法预防孩子长粟丘疹呢？

    1、注意个人卫生。有丘疹病的孩子要注意室内和室外的卫生，生活中避免饲养猫狗等宠物。外出不仅注意不要吸入花粉、灰尘，还要注意避免风寒、湿热等自然因素，家长要注意疾病与外界变化的反应。另外饮酒、情绪激动以及过度工作等情况也都会导致皮肤的血管膨胀，从而导致丘疹的恶化。橡胶手套，染发剂，肥皂和洗涤剂，化纤和毛织品等物品，对有过敏史和丘疹史的孩子有一定的刺激作用。患有风湿性丘疹孩子也不宜洗澡，冬季要注意保暖。

    2、避免机械挤压

    尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

    3、改善饮食习惯。孩子患上粟丘疹时，饮食方面也会有一定的影响。辛辣、酸等辛辣刺激的食品会导致胃肠的消化能力下降，造成食物残渣滞留在肠道中。从而导致蛋白质以及多肽等物质的积累，从而导致机体发生过敏。

    4、多吃水果和蔬菜

    尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

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